Программа построена на развитии и совершенствовании всех сторон подготовки. Данная программа разработана в соответствии с Федеральными законами Рф, нормативными документами Министерства образования РФ., Министерства спорта РФ, регламентирующими порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным образовательным программам в области физической культуры и спорта и Уставом МБОУ ДО ГО Заречный "ДЮСШ", и предусматривает изучение обязательных  предметных областей:

 Теоретическая подготовка

- История развития лыжного спорта. Российские лыжники на Олимпийских играх

- Правила поведения и техника безопасности на занятиях лыжным спортом. 

- Гигиена. закаливание. Режим тренировочных занятий и отдыха.

- Правила ухода за инвентарём

- Питание, самоконтроль, профилактика травм

- Лыжный инвентарь, выбор, уход за ним.

- Основы техники способов передвижения на лыжах

- Правила соревнований по лыжным гонкам

- Средства восстановления

Общая физическая подготовка

- Развитие двигательных качеств

Специальная физическая подготовка

- Ознакомление с основными элементами техники конькобежного спорта

- Обучение технике лыжных ходов 

Тактическая подготовка

Инструкторская и судейская подготовка